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CLASE PARA

ADULTOS

Edades Comprendidas
Adultos desde 19 a 99 años
Duración de la clase
60 minutos
Frecuencia Semanal
2 veces

Principales Beneficios

Es el ejercicio Ideal del Siglo XXI, tanto para HOMBRES como para MUJERES de cualquier edad.

Mantiene el cuerpo joven prolongando la vida activa.

Ayuda a bajar y mantener un adecuado peso corporal.

Es sumamente efectivo para la Defensa Personal.

Previene la aparición de enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes, artritis, artrosis y la DEPRESION.

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